Total
Training, desarrolla e implementa Programas de actividad
física, orientados a salud y calidad de vida, a
optimizar el rendimiento físico y a crear hábitos
de vida sana.
Ofrece:
- Programas de actividad
física integral a Particulares, tanto en forma
grupal como individual; en nuestra sede o cerca del domicilio
del interesado.
- Programas de Salud
y Bienestar en Empresas y Organizaciones, a través
de la implementación de Gimnasia laboral, In company
o en nuestra sede.
- Programas de Preparación
física específica para participar en maratones,
carreras y desafíos deportivos. Grupal o individual.
Particulares
 PROGRAMA
DE ACTIVIDAD FÍSICA:
Para quienes buscan realizar una actividad
física integral,
de manera constante, confiable y efectiva.
- La actividad
puede desarrollarse en forma Grupal o Individual.
- Se planifica
diariamente para cada integrante.
- Se realizan
estudios de composición corporal, controles
y evaluaciones periódicas.
La actividad
consiste en:
Adecuada entrada en calor, elongación y acondicionamiento
previo.
Parte central de caminata o trote controlados por monitores
de ritmo cardíaco.
Trabajo físico de todos los grupos musculares
y de las cualidades físicas.
Elongación final y vuelta a la calma.
 Además:
Entrenamiento y preparación física para
la práctica de diferentes deportes, para participar
en carreras, maratones y desafíos deportivos.
Lugar:
Disponemos de una sede cercana a Palermo, a la que se
llega por vías de acceso rápidas y varios
medios de comunicación.
Privilegiamos la actividad al aire libre, pero contamos
con espacios cubiertos en caso de mal tiempo.
La sede posee toda la infraestructura de servicios necesaria
para su comodidad: gran estacionamiento vigilado, amplios
vestuarios, completo gimnasio cubierto, seguridad y asistencia
permanente, etc.
Garantizamos el logro de los objetivos particulares,
de manera placentera y eficaz, mejorando la calidad de
vida y la imagen personal.
Empresas
 PROGRAMA DE SALUD Y
BIENESTAR
Proponemos brindar a su patrimonio humano, el beneficio de
realizar una actividad física enfocada a mejorar
la salud, el estado físico, la calidad de vida,
garantizando una optimización en el desempeño
y clima laboral, disminución en el índice
de ausentismo y de los factores de riesgo ocasionados
por las tensiones laborales.
Ofrecemos:
- Relevamiento ergonómico y
sugerencia de mejoras en los puestos de trabajo y sus
procesos.
- Implementación de un Plan de
actividad física y gimnasia laboral (In company
o en nuestra sede), con soporte profesional, envío
de mails informativos, charlas con temas de interés
vinculados a la temática.
- Asesoramiento en arquitectura laboral:
optimización de los espacios de trabajo en relación
con el equipamiento, la superficie de trabajo, el desplazamiento,
la circulación, las visuales y la estética
ambiental.
- Asesoramiento en el análisis
y programas vinculados a la Responsabilidad Empresaria
(RSE), teniendo como punto de partida el eje de la
Salud y seguridad laboral.
 Servicio:
-
Asesoramiento y sugerencias acordes a su empresa y
necesidades
- Trabajo en forma conjunta con la
dirección de Recursos Humanos, el depto. Médico
y la gerencia de Seguridad e Higiene.
- Implementación de un Plan de
Gimnasia laboral: In company o en sede de Total Training.
- Estudios de Composición Corporal.
- Armado y coordinación de cursos
y talleres sobre cuidado del físico.
- Organización de torneos deportivos
(internos y entre empresas)
- Preparación física específica
para participar en maratones y eventos deportivos.
Aseguramos resultados mensurables
para la ecuación costo-beneficio, de esta inversión
en Salud y Bienestar para la empresa y el individuo. |
